拜仁慕尼黑前锋格纳布里接受了俱乐部杂志《Säbener51》的采访。
格纳布里表示:“去年感觉像是失望的一年,当然,我希望能多打比赛,为拜仁和国家队做出重大贡献,不幸的是,这并没有实现。起初,失望是巨大的,但接下来就是意志力和工作态度的问题。当你看到队友们每天都在球场上踢球,而你只能做康复训练时,有比这更好的事情。这有时也会令人感到痛苦,每当我回到赛场,每当事情刚刚开始好转时,总会有新的挫折出现。这完全是一段负面的连锁反应,但我一次又一次地坚持了下来。”
“我从未对自己产生过怀疑。我一直尽一切努力让自己保持健康。但也有一些事情是你无法百分之百控制的。”
格纳布里表示:“我不断受伤并没有单一的原因,所以我并没有做任何不同的事情。我仍然像往常一样做事,现在一切进展顺利。当然,在我的职业生涯中,我也做出了一些调整。我是一个总是想学习新东西的人,喜欢探索新的途径。根据身体当时的需要,我设定新的训练刺激,有时做瑜伽,有时做普拉提,有时更多拉伸,有时更少。我也一直对新的心理训练方法持开放态度,头脑、自信、自我意识——这些在体育运动中都起着至关重要的作用。”
格纳布里表示:“我认为这两者都有一些,每个人都需要找到自己的平衡,每个人都是不同的。有些球员需要连续性,他们更愿意保持自己的流程不变。在很多情况下,这也是一件好事,因为你不必考虑如何去处理某件事情。你有自己的节奏,对自己的流程有信心。但对我来说,有时候尝试新事物更好。我有一套一直有效的基础,但我也对创新持开放态度。”
格纳布里表示:“例如,有很多令人兴奋的事情可以帮助恢复和改善身体状况。我对此非常感兴趣,但你必须看看什么真正对你有帮助。我现在有一个工具箱,每天从中取出我需要的东西。有时候是冰浴,有时候是红外线舱,有时候是瑜伽,有时候是拉伸,我还认为非常重要的是要参与到比赛本身中,与其他人多讨论比赛和对手,你总是能获得新的视角。”
格纳布里表示:“我会这样描述这个基因,你总是想赢,你必须赢,同时其他人也都想击败你。你必须不断地与此抗争,因为你不想输,无论如何。我很快就接受了这个基因,我很难想象在某个时刻我体内没有这种心态。”
格纳布里表示:“这几乎是自然而然发生的,任何来到拜仁的人都会很快意识到,训练中有不同的氛围,比赛的方式也与众不同。你每天都会看到、感受到并体验到这种渴望胜利的欲望,这正是这种特殊的雄心,这种基因的来源。”
格纳布里表示:“当然,你会发展出一定的成熟度,向前迈进并承担责任,这是一个自然的过程。我过去也是年轻球员之一,非常感激老球员给我的建议。现在,我自己也很自然地去传递一些东西,激励他人,说‘不要这样做——而要这样和那样做’。”
格纳布里表示:“你必须在心理上坚韧,仅仅是为了在竞争中生存,这就是足球的一部分。你每场比赛,每年都必须表现出色,否则下一位就会取代你,然后还有公众的关注,所有这些都可能真正影响到你。因此,拥有一个良好的环境,能够时不时地转移注意力以清理思绪就显得尤为重要。最终,对比赛的热爱是如此之大,以至于你可以忍受这一切。我们走上球场,想踢足球,想赢球——而不去考虑第二天媒体会报道什么。到某个时候,你会变得更加坚韧,并能够自行评估事情。”
格纳布里表示:“我早就有这个想法,作为一名职业足球运动员,我过得很好,所以我想回馈一些东西。这是我成长过程中受到的教育。我也见证了我曾与之共事的其他人所能取得的成就,比如,曼努埃尔-诺伊尔、菲利普-拉姆或默特萨克,我以他们为榜样,现在设立了自己的基金会。我决定专注于健康这个话题,因为对我个人来说这很重要。和我的团队一起,我希望帮助那些因疾病需要支持的人。另一方面,我们希望为改善护理和医疗设施的条件做出贡献。我们与慕尼黑的豪纳儿童医院建立了合作关系,目前正在讨论我们可以在哪些领域做出具体贡献,研究、医疗设备、护理人员……”
格纳布里表示:“我会说我已经进入了成年的阶段,理智的阶段,在各个方面都是如此,这种感觉很好。当然,过去的青春激情也很棒。但一切都有它的时机,明年我就要30岁了,这总是让人觉得足球运动员需要开始考虑以后的事情。但我绝对还没有这种感觉——甚至感觉不到自己已经29岁了(笑)。”
格纳布里表示:“从年长的球员那里学到了更多的常识,甚至托马斯现在也开始变得理智了(笑)。而从年轻球员那里,我学到了他们对事物的生活乐趣和喜悦。有时候不去想太多反而更好,这两者都是非常有益的。”
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